AQUI TEMOS ALGUNS DOS DESAFIOS QUE DURAM MENOS TEMPO E COMO ELES FUNCIONAM.
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- Desafio semanal; ele serve para incentivar as pessoas a começar, tendo que fazer pelo menos uma vez na semana.
- Desafio X1; ele serve para testar suas habilidades com um único exercício, em um duelo mata-mata durante 3 dias.
- Desafio 7X; ele serve para aprimorar sua rotina com exercícios diferentes, durante 7 dias.
- Desafio do mês; ele serve para ver a quantidade de repetições que consegue realizar, durante 30 dias
- Desafio surpresa; ele é lançado para desafiá-lo a realizar algo talvez nunca feito por você antes.
Os requisitos para avaliação desses desafios são;
👉Siga todos que seguimos.
👉Seu perfil deverá estar no modo público.
👉Deve iniciar seu vídeo falando o dia que está gravando (x/x/xx) e dizer “esse é o Desafio X”
👉Postar no feed e subir para o storys e nos marcar (@desafiox.21).
👉os vídeos não podem ter cortes de edição após iniciar o exercício e o tempo é do nosso cronômetro e não o tempo do vídeo.
👉Não cumprir alguma das regras ou não realizar o desafio, da eliminação automática.
⚠️Os exercícios nesse caso são funcionais e informamos qual o exercício no dia ou no post, pois a ideia aqui é se desafiar e descobrir suas habilidades de forma saudável e divertida.
A premiação é uma arte de vencedor postada em nossa página e compartilhada como colaborador.
Dinheiro, brindes ou descontos podem ocorrer em alguns desafios, dependendo dos patrocinadores.
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